Jogo Responsável

O jogo é uma atividade de lazer. Quer você ou alguém que conhece opte por jogar, é importante entender que o jogo acarreta riscos potencialmente sérios. O fato é que a maioria das pessoas perde quando jogam na lotaria, em um jogo de casino ou fazem uma aposta. É por isso que você, sua família e seus amigos devem saber como se proteger em relação ao jogo problemático.

Quase todos que desenvolvem um problema com o jogo acreditam que é apenas uma questão de tempo até acertarem o grande prémio. Muitas vezes, jogam a ponto de as suas relações, finanças e saúde serem negativamente afetadas. Por isso, é importante tornar o jogo mais seguro.

Não pense no jogo como uma forma de ganhar dinheiro.

O facto é que os estabelecimentos de jogo, como os casinos físicos e os sites de jogo online, são projetados para receber mais dinheiro do que pagam. Isso significa que, com o tempo, você perderá mais dinheiro do que ganhará. E lembre-se, não são apenas os casinos. Todas as formas de jogo seguem o mesmo princípio – a vasta maioria das pessoas perde, para que uma minoria muito pequena possa ter grandes ganhos. Quase todas as pessoas com problemas de jogo acreditam falsamente que serão os grandes vencedores. Essa crença alimenta o problema.

Sempre jogue com dinheiro que você pode perder.

Jogue com o dinheiro que reservou para diversão, como ir ao cinema ou sair para beber. Nunca use o dinheiro de que precisa para coisas importantes, como a renda, contas, propinas, etc.

Nunca persiga as perdas.

Se você perder dinheiro, nunca tente recuperá-lo ultrapassando o seu limite. Isso geralmente leva a perdas ainda maiores.

Defina um limite de dinheiro.

Decida quanto dinheiro você pode perder antes de começar a jogar. Quando perder essa quantia, pare de jogar. Se ganhar – aproveite, mas lembre-se que isso não acontece a maioria das vezes.

Defina um limite de tempo.

Decida quanto tempo você pode gastar a jogar. Quando atingir esse limite de tempo, pare de jogar.

Não jogue quando estiver deprimido ou chateado.

É difícil tomar boas decisões sobre o jogo quando você está se sentindo em baixo.

Equilibre o jogo com outras atividades.

É importante desfrutar de outras atividades para que o jogo não se torne uma parte muito grande da sua vida.

Jogo e álcool não são uma boa combinação.

Jogar sob a influência é comum, mas geralmente leva as pessoas a tomarem más decisões, das quais se arrependem mais tarde.

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